Wat is ASMR:
ASMR staat voor Autonoom Sensorische meridiaanrespons (autonome meridiaan sensorische respons), een biologisch fenomeen dat verband houdt met de perceptie van bepaalde sensaties die verband houden met welzijn en plezier, zoals tintelingen in de rug, nek en hoofd, meestal als reactie op auditieve, visuele stimuli en in sommige gevallen tactiele .
Deze sensaties worden ook wel 'hersenorgasmen' genoemd. Maar ondanks hun connotatie worden ze niet geïnduceerd of gekoppeld aan seksuele stimuli.
Oorsprong van ASMR
Hoewel het waarschijnlijk is dat we ASMR lang geleden in de geschiedenis van de evolutie hebben meegemaakt, is de realiteit dat er niet genoeg onderzoek naar is gedaan omdat het een fenomeen is dat recentelijk bekend is geworden dankzij internet en sociale netwerken.
In 2007 schreef een internetgebruiker een blogpost genaamd stedyhealth.com waarin hij verwees naar bepaalde aangename lichamelijke gewaarwordingen, die hij waarnam in een eindeloos aantal dagelijkse bezigheden, en hij wilde weten welke naam hij kreeg en of iemand anders soortgelijke gewaarwordingen had gehad.
Het bericht kreeg niet alleen duizenden reacties, maar er werden zelfs internetgemeenschappen gecreëerd waarin soortgelijke ervaringen werden gedeeld tijdens het zoeken naar een naam die het fenomeen zou samenvatten.
In 2010 creëerde een Facebook-gebruiker genaamd Jennifer Allen een groep binnen dat sociale netwerk genaamd Autonome sensorische meridiaanrespons als reactie op de discussie die rond het onderwerp is ontstaan. Sindsdien is de term ASMR bedacht om te verwijzen naar deze gewaarwordingen, meestal gerelateerd aan het gevoel van tintelingen of kietelen in het hoofd.
ASMR-functies:
Hoewel deze biologische reactie kan worden opgewekt door verschillende soorten stimuli en door elke persoon anders kan worden waargenomen, zijn er enkele kenmerken waarmee ASMR kan worden geïdentificeerd.
- De stimuli die de sensaties veroorzaken, zijn in wezen auditief. In de tweede plaats zijn er visuele prikkels en heel af en toe tactiele of indirecte prikkels.
- ASMR-triggers zijn niet seksueel van oorsprong. In feite zijn de opgewekte sensaties meer gerelateerd aan kalmte (en zelfs slaap), dan aan euforie of opwinding.
- De reacties die door de ASMR worden gegenereerd, hebben geen bijwerkingen. Ze kunnen echter verslaving veroorzaken, omdat de getroffen proefpersonen ertoe kunnen worden aangezet om vaker die prikkels te zoeken.
- Hoewel studies in dit opzicht beginnen, wordt geschat dat één op de duizend mensen ASMR heeft, volgens gegevens van de eerste volkstelling die in 2014 werd uitgevoerd door de Universiteit van Swansea, in Wales, Verenigd Koninkrijk.
Soorten ASMR
Zoals hierboven al vermeld, zijn er verschillende soorten ASMR. De meest voorkomende is dat mensen een overheersende soort stimulus hebben, maar er zijn gevallen gemeld van mensen met verschillende soorten triggers.
Auditieve ASMR
Triggerstimuli zijn meestal langzame, repetitieve en zeer zachte geluiden, zoals fluisteren, mompelen, met de vingers trommelen op een stevig oppervlak, de pagina's van een boek omslaan, enz.
Visuele ASMR
In dit geval genereert het individu een biologische reactie op bepaalde composities van afbeeldingen, lichten, kleuren of rangschikkingen van objecten. Er is geen patroon, omdat de rangschikking van de elementen bij sommige proefpersonen een ASMR-reactie kan activeren en bij andere niet.
Tik op ASMR
De triggers voor ASMR zijn handaanrakingen, vooral als het langzaam en gestaag op het gezicht, de nek of het hoofd wordt gedaan.
Situationele ASMR
Het is wanneer de persoon alleen een ASMR-reactie kan hebben op zeer specifieke omstandigheden, bijvoorbeeld in een treinstation zijn en het geluid van de aankomende trein horen, iemand op zijn hoofd zien krabben of een overhemd dichtknopen, enz. De stimuli zijn oneindig, en afhankelijk van elke persoon.
Ultrasensorische ASMR
Het is een type ASMR-reactie waarbij een sensatie kan worden ervaren door het optreden van meer dan één stimulus, gelijktijdig of afzonderlijk (bijvoorbeeld auditief en tactiel).
ASMR-video's
Met de uitbreiding van het ASMR-fenomeen, en rekening houdend met het feit dat het scala aan stimuli oneindig is, hebben makers van inhoud die speciaal is ontworpen om ASMR-reacties bij gebruikers teweeg te brengen, zich op internet verspreid.
In dit geval spreken we van "opzettelijke video's", omdat ze zijn ontwikkeld door zogenaamde "ASMRtist”(Artiesten of makers van ASMR-video's). De meest populaire zijn geluiden van mensen die kauwen, verschillende texturen scheuren, vertellen met gefluister, combinaties van lichten maken, enz.
Wanneer video's geluiden afspelen met een 3D-gevoel (om de luisteraar het gevoel te geven dat ze zich op de opnamelocatie bevinden), worden ze binaurale geluiden genoemd.
Er zijn ook de "onbedoelde" video's, die niet zijn gemaakt om een ASMR-reactie te genereren, maar die wel zijn. Bepaalde televisieprogramma's reproduceren patronen die voor sommige mensen stimulerend zijn, of er zijn situaties die een ASMR-reactie uitlokken, zoals de entertainerstem bijvoorbeeld.
