Wat is angst:
Angst is een normaal aspect van de emotionele toestand van mensen, waarin sprake is van een hoge mate van perifere systeemactiviteit.
Deze emotionele toestand is sterk gerelateerd aan de gevoel van overleven, net zoals angst, woede, verdriet en geluk zijn. Angst kan een worden angststoornis Dat wekt het gevoel op dat de persoon gaat sterven, flauwvallen en zelfs vervolging.
Het woord angst komt uit het Latijn angsten wat zich vertaalt naar een staat van angst of nood Dat een persoon kan lijden zonder dat er enige reden nodig is om zich echt zorgen te maken of stress te hebben die leidt tot verlies van controle of het gevoel geen oplossing te hebben voor het gepresenteerde probleem.
Deskundigen leggen dat uit: angststoornis Het is gegeneraliseerd, het is een toestand waarin de stemming van een persoon rusteloos is, het is een gevoel dat angst, onbehagen en bezorgdheid genereert.
Angst is een meer voorkomende psychiatrische stoornis dan men denkt, het is gerelateerd aan de omgevingsstress waar mensen dagelijks aan lijden. Volgens statistieken treft deze ziekte meer vrouwen dan mannen.
Angst wordt veroorzaakt door de angst die in de mens van de toekomst bestaat En wat het kan brengen, angst en afwijzing van veranderingen van de kant van de mens veroorzaakt een paniekaanval in verband met toekomstige gebeurtenissen die zich kunnen voordoen.
Leven afhankelijk van de toekomst kan ernstige problemen van gegeneraliseerde angststoornis veroorzaken, daarom behandelen specialisten dit probleem door te proberen de gedachten van de persoon te hercoderen, zodat hij meer aan het heden denkt en niet aan de toekomst, om dit te doen. geen problemen van angst en stress veroorzaken, waardoor u in het heden en van dag tot dag leeft.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is van mening dat: langdurige en onbehandelde angst kan een paniekaanval veroorzaken en kan leiden tot obsessieve compulsieve stoornis en fobieën bij de persoon die eraan lijdt, die artsen gewoonlijk behandelen met anxiolytica of psychologische therapieën.
Angst is niet altijd een pathologisch probleemZoals we al hebben gezegd, is angst een noodzakelijk gevoel bij mensen zoals geluk, angst of verdriet, omdat het op sommige momenten van het leven nodig is om een beetje angst te voelen voor relevante of belangrijke gebeurtenissen, zoals de angst die een speler voelt voordat een belangrijke voetbalwedstrijd, of de angst dat alles goed gaat in de organisatie van een evenement, wat in deze gevallen de persoon attent en voorbereid houdt op mogelijke gebeurtenissen, totaal anders dan wat er gebeurde bij de gegeneraliseerde angststoornis of paniekstoornis.
De meest gebruikte en aanbevolen behandeling voor angst is leven in het heden, het belang van de toekomst verminderen, om niet afhankelijk te zijn van de gebeurtenissen die kunnen plaatsvinden en, integendeel, concentreren op het heden, van dag tot dag, bezig blijven, taken uitvoeren die het gevoel creëren dat tijd gaat sneller voorbij en dus niet nadenken over toekomstige problemen die zich kunnen voordoen, waarbij veel mensen adviseren dat mensen de komst van een situatie of probleem moeten aanpakken en zich geen zorgen moeten maken voordat ze zich voordoen.
Symptomen van angst
Er zijn verschillende soorten symptomen wanneer we te maken hebben met angstbeheersingsproblemen, binnen deze kunnen we het volgende benadrukken:
- Psychisch: gevoel van dreiging en gevaar, overweldiging, rusteloosheid, onzekerheid bij zichzelf en bij anderen, angst om de controle te verliezen, twijfels en toegenomen achterdocht en onzekerheid.
- Lichamelijk: Zweten, misselijkheid, braken, kortademigheid, tremoren, spanning, spierstijfheid en ernstiger zoals slapeloosheid, eetstoornissen en seksuele disfunctie.
- Cognitief of intellectueel: overmatige zorgen, negatieve verwachtingen, gevoel van verwarring, moeite met aandacht, concentratie en geheugen, preventie van misbruik en achterdocht evenals vatbaar.
- Sociaal: prikkelbaarheid, moeite met het voeren van gesprekken met mensen, blokkades, overmatige angst voor mogelijke conflicten.
- Gedrag: Stijfheid, moeite met handelen, impulsiviteit, alertheid en hypervigilantie, onhandige bewegingen van handen en armen, stemverandering, spanning in de kaken, twijfel of spanning.
